苦手な料理が「第2領域」に♡

こんにちは！

はやしなるみと申します。

フルタイムOLさんのためのタイムマネジメントコーチとして活動しております。

結婚を機に、働き方や生き方について考えるようになり、
あらゆる副業や自己投資の末、2022年9月にフリーランスへ。
 

手帳を通して「自分を大切にするための生き方を体現し、

過去の私のような方が一歩踏み出すきっかけ作りをサポートしたい」

という想いで日々活動をしています。

さらに詳しいプロフィールはこちら♡

８月に入りまして、

今のところ毎日自炊をしています♪

先日の夕飯がこちら↓

📌エリンギの肉巻き　梅肉ソースがけ
📌壺にら
📌しめ鯖🐠（←スーパーで買った）

今月になり会社の有休消化が始まったこともありまして、

時間の余裕がかなり出てきました💐

⁡
⁡以前は、会社にフル出勤＋残業があり、
帰宅後、疲れて夕飯の支度まで手が回らない、、、

ということが多かった私。

⁡

料理に苦手意識もあり、
週1（多くて2）が限界でした😂←
（それ以外の日は外食したり、

夫が作ってくれたり買ってきてくれたり）

そこからの成長、、なんです！笑

手帳のマンスリーカレンダーは、

自炊したものを記録しています☺️↓

でも、自分の中でハードルは上げすぎないようにしていて、

📌昼か夜どちらかでOK
📌1品だけでもOK
⁡
としているので、楽しめています🥰

これまで私の中で「料理」は第1領域でしたが、

（もしくは第3領域だったかも😭）

今は第2領域になっているなと思います＾＾

この第何領域というのは、

「時間管理のマトリクス」のことです♡

「時間管理のマトリクス」ってなに？

という方はこちらをどうぞ♡ ↓↓↓

『時間管理のマトリクスをやってみた！』

第2領域というのは、

緊急ではないけれど、「重要なこと」

自分の人生を豊かにしてくれることです✨

今でも苦手意識はありますが、

時間に余裕ができてきたことで、

料理を楽しむ心の余裕が出ています♪

冷蔵庫に残っている食材から、

何を作るか考えたり調べたりして、

それを旦那さんが食べてくれることが

とても嬉しいです＾＾

そんなふうに料理を楽しめるようになると、

食材や調味料にも気を配るように。

なるべく無添加のものを選びます！

こちらはカルディで購入したもへじの醤油✨↓

秋からは気になっている料理教室にも

通うつもりでいますー＾＾楽しみ❤️

苦手なこともハードルを下げて、

自分のペースで楽しむように工夫すると、

「やらなきゃ」と思っていたことが、

「楽しい！」「やりたい！」と思えるようになります♡

そのアシストに「手帳」を使ってみてはいかがですか？

個別セッションにてアドバイスさせて頂きます❤️

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