「書く」となると、ある程度、書くことができる時間や場所を確保する必要がありますので、
ハードルが上がる方も多いと思います。
なので、ますは毎日「見る」ことから
始めるのをおすすめ致します♡
自分の書いた文字を見返すことは、
書いた時の気持ちを潜在意識へ落とし込むことができるとも言われています＾＾
📌朝に予定やtodoを確認する
📌マンスリーページを見て、テーマを意識する
📌やりたいことやビジョンを見てワクワクする
どれも時間としては１ふんもかからない動作です＾＾
まずはそれでOKとして、手帳と仲良くなっていただきたいです♡
2つ目は、
お気に入りを散りばめて、
書く環境を整えるです♡
例えば、
朝、自分のためにコーヒーを淹れて、
5分だけ手帳を開いてtodoを書き出してみる
昼、お気に入りのカフェで、
ランチがてら、予定を書き込んでみる
夜、お風呂上がりに自分の部屋で、
アロマを焚いて、振り返りをしてみる
週末、行ってみたかったホテルラウンジに行って、
ハーブティーとケーキを頂きながら、
ビジョンややりたいことを書いてみる
これらは私の例なのですが、
なんだかワクワクしませんか？
ポイントは、
📌手帳を書くことを「楽しい予定」にする
📌自分を喜ばせる環境を自分で演出する
どんなことも、
「やらなきゃ」でやるか、
「どうしたら楽しめるか？」でやるか
で、心持ちで本当に変わってきますよね＾＾
自分が「楽しい♡」と思えることを散りばめながら、
書く習慣を身につけてみてくださいね💕
そして最後に3つ目は、
環境に身を置くことです♡
噛み砕いてお伝えしますと、
人の目を使うということです＾＾
自分との約束は、みんな後回しにしがち。
でも、他の人が絡むとなると
不思議とできてしまうことありませんか？
「環境に身を置く」というと、
「お金を払って、意識の高い人の中に入らないと…」と、
構えてしまう方も多いかと思いますが、
もっと簡単にできることもありますよ＾＾
📌身近な人（家族・友人）に宣言する
または一緒にやろうと誘ってみる
📌SNSに投稿するということを宣言する
宣言をすることで、
いい意味で「やらなきゃ」という
気持ちが持続するようになります＾＾
ぜひこちらもお試しくださいね＾＾
「手帳が続かない」を脱出する3つの方法について書いてみましたが、
どれかひとつでも皆さまのお役に立てれば嬉しく思います＾＾
また、3つ目の「環境に身を置く」という視点で、
私が主宰をしておりますコミュニティ、
【週間バーチカルページ1ヶ月シェアLINEグループ】も、とてもオススメです＾＾
1ヶ月間という短期間で手帳の習慣を身につけていただけることはもちろん、
集まったメンバー皆で手帳の書き方や使い方をシェアし会うことで、
自分の手帳の使い方をさらに磨くことができますよ〜💕
このLINEグループですが、
次回（１期）は、8/1〜8/31に開催致します！
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それでは素敵な１日を♩
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