こんにちは❤️
先日、Instagramの投稿にて、
「時間管理のマトリクス」についての気づきをシェアしました♡
その投稿はこちら↓
以前もこれについては記事にしたことがありますが、
最近ようやく腑に落ちてきたので改めて記事にしようと思います💓
この記事も宜しければご覧下さい❤️↓
この時間管理のマトリクス、
著書『7つの習慣』で有名になりましたね☺️
時間管理のマトリクスをする上で大切なことは、
「第2領域メインに生きられるようになること」
第2領域とは…
緊急ではないけれど、重要なこと。
未来への投資や、やりたいと思っているけれど後回しにしていることです。
ですが、現代人はたくさんの役割を持っていることが当たり前で、
第1領域のしなければならないことに加えて、
第3領域を抱えている人がものすごく多いのです。
（私もそうでした）
第1、第3領域に日々追われると、
第4に逃げたくなることも多いです。
私がいかに第2領域のことをするためにしている3つのポイントをお伝えします💓
①「やらなければいけないこと」が湧いてきたら、
「これは、【私】が【今すぐ】やらなきゃいけないことなのか？」と疑う！
これはめっちゃ効果的です♡
意外と【私】じゃなくても、
【今すぐ】じゃなくてもいいことって
多いんです☺️💓
【私】じゃなくてもいいことは、
周りの人や機械にお願いする←
【今すぐ】じゃなくてもいいなら、今はやらない←
私はそんなふうにして、
「仕事」や「家事」の「私がやらなきゃ」をかなり減らすことができました。
② 第2領域も「今の優先順位」を決めて、
予定に入れること。
第2領域がたくさんあるあなたへ。
今1番したいことはどれですか？
優先順位を決めないと、
やりたいこともやらなきゃいけないことも自分のキャパ以上に増えてしまって、
結局苦しくなってしまうことがあります。
「今やりたいこと」の優先順位を決めて、
それを予定に組み込むこと、を意識してみてくださいね💓
③「余白」をもったスケジュールを意識する♡
ブログでも何度も記事にしていますが、
余白は本当に大事です☺️✨
余白、余裕がないところに、
チャンスがやってきても、
目の前のことに追われてしまって、
つかむことができないもの。
スケジュールを眺めて、
「まだ予定入れてもこなせるかも？」と思ったところでやめておく。
ご飯もやりたいことも腹八分目💓
お腹いっぱいになると苦しくなるのと同じで、
やりたいこともスケジュールも詰め込むと苦しくなってしまって、
せっかくの楽しみなことも楽しみきれなくなってしまってはもったいないなと思います。
ぜひ「余白」を意識してスケジュールを立ててみてくださいね♡
私はこの3つを意識してから、
第1〜第4領域のことが
バランスよくこなせるようになり、
心も身体も安定しています❤️❤️
ぜひ時間管理のマトリクスで、
時間の使い方を見直してみてくださいね♩
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