健幸の秘訣は、自然界が教えてくれる

「私たちが自然の一部なのであれば、
　自然界の摂理に沿った生活が
　健幸の秘訣であり、
　養生の基本なのではないか」

こころとからだの健幸について、
いろいろと考えてみた結果、辿り着いた
今のところの「健幸論」です。

自然界が厳然とした法則のもとで
成り立っていることは、先人たちが
様々な方法で伝えてくれています。

中でも、伊那谷に住むタオイストの
加島祥造さんが「口語訳」された
『タオ　老子』は、

古代中国の思想家
老子からの2500年という時を超えた
メッセージを強く感じさせてくれます。

『タオ　老子』

　加島祥造著・筑摩書房刊　より

第7章　天と地の在り方

天はひろびろとしているし、
地は果てしなくて、
ともに
長く久しくつづくもののようだ。

それというのも、天と地は
自分のために何かしようとしないで、
あるがままでいるからだ。

だから、長く、いつまでも、ああなんだ。

タオにつながる人も
この天と地の在り方を知っているんで、
先を争ったりしない、そして
いつも、ひとの
いちばん後ろからついてゆく。

競争の外に身をおいて無理しないから、
身体は長保ちするわけだ。

つづめて言えば、
我をはったりしない生き方だから、
自分というものが
充分に活きるんだ。

タオとは、すべての創まりの力のこと。

「タオにつながる人」とは、
自然の摂理に適った生活をしている人のことです。

先を争ったりせず、
競争の外に身を置いた生き方。

我をはらない、
あるがままの生き方。

自然界が教えてくれる
こうした生き方こそが、

生命を養い、
こころとからだを健幸に保ってくれる
何よりの秘訣なのだと思います。

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