シワとシワを寄せて「しあわせ（シワよせ）」

誰かにマッサージやタッピング（指先でトントンと軽く触れること）
などをしてもらうと、とても氣持ちがいいものです。

こころもからだもリラックスして癒されたい時に、
こうした体験をしたくなるのは、どうやら私たちのからだが
本能的に「幸せホルモン」を欲しているらしいからだ、
ということがわかってきました。

医師の平石貴久先生によると、ペットをなでたり、
好きな人と手をつないだりすることで幸せを感じるのは
「幸せホルモン」が分泌されているからなのだそうです。

また、なでられているペットも
「幸せホルモン」が分泌されているとのことなので、
触れ合うことはお互いに良い影響を及ぼし合っていることになります。


パートナーやお子さん、お孫さん、姪っ子、甥っ子、
そして可愛がっているペットなど、
身近な人とお互いのシワを寄せ合うつもりで触れ合うことをお薦めします。

でも、眉間のシワだと近過ぎるので（笑）、
手のシワを合わせて「しあわせ（シワよせ）」を実感しましょう。


触れる方も、触れられる方も幸せが実感できる素敵な健康のコツです。


＜　カンタン！幸せマッサージ　＞

パートナーに片方の手の平を広げてもらいます。

開いた方の親指と人差し指の間、薬指と小指の間に
自分の両手の薬指と小指の間を縦にした状態で差し込みます。

そのまま両手で包み込むようにして、親指を使って
相手の手のひら全体をやさしく揉みほぐします。

終わったら交替しましょう。

お互いに幸せホルモンが分泌されて、氣持ちよく心身が癒されていきます。



参考文献『健康の基本～心と体を健康にするカンタン習慣６３』
　鳴海周平 著・帯津良一 監修　ワニ・プラス



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「こころとからだと魂のHADO（波動）」を高める方法
などについてエヌ・ピュア代表の鳴海周平がお話します。

　※少人数での開催ですので、完全予約制となります。
　　お申し込み時点で既に満席の場合はご了承ください。

日時（2014年開催スケジュール）
　8月19日（火）14:00~15:30　満席（キャンセル待ち受付中）
　8月20日（水）14:00~15:30　満席（キャンセル待ち受付中）
　9月16日（火）14:00~15:30
　9月17日（水）14:00~15:30
10月14日（火）14:00~15:30
10月15日（水）14:00~15:30
11月18日（火）14:00~15:30
11月19日（水）14:00~15:30

場所：株式会社エヌ・ピュア　ミーティングルーム
　　　札幌市白石区平和通3丁目北3番3号シンエー平和通ビル2階
　　（JR白石駅南口から徒歩2分）
参加費：無料

お申し込み　エヌ・ピュア0120-8739-85
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