2018年2月27日 腰痛予防トレーニング

サロンおいじゃあで、南医療生協病院の先生をお招きし、腰痛予防トレーニングを行いました。

腰回りの骨のしくみもわかりやすく説明してくださり、いくつかのトレーニングも体験して心身共にリフレッシュされた時間でした。