心の音楽療法、今年のテーマ

「心地よい時間を過ごそう」です。

この音楽療法の音楽の間だけでも何も考えず、

心を癒し、心ちよい時間となるようご活用下さい。

今回は音楽療法の王道、モーツアルトの音楽です。

モーツアルトがなぜ良いかをお話ししましょう。

それではモーツアルトで心地よい時間を。

モーツアルトが何気に作曲し、書いた楽譜の和音構成、
には、音の使い方にＦ分の1の揺らぎ（リラックスを
呼ぶ）や高周波を含むものが大変多いいです。

そのため「聞くだけで健康に良い」というデーターが
たくさん出たからです。

人間の心臓は常に脈を打ちし、身体の細部を

極めた細胞の核も振動しています。
これらはリズムです。

そして同じ振動であるリズムを含む音楽は、
その周波数により心や身体に大きく影響する

のです。これは音楽全体の意味です。

この基本的なリズムの上に和音構成、音の
使い方の良いモーツアルトのメロディが乗る
から、余計効果的というわけです。

それでは最初は「ぼんやり聞くだけ」で、

リラックスしてみましょう。

最初の曲は「アヴェ・ヴェルム・コルプス」。

やさしいピアノの演奏です。

深呼吸して脱力して聞きましょう。

♪アヴェ・ヴェルム・コルプス

次は癒しです。好きなお茶をご用意ください。

音楽を聴きながらゆったりお茶を飲んで、リラックス

しましょう。深いリラックスです。

曲は「フルートとハープのための協奏曲2楽章」。

ぼんやりお聴きください。やさしい気持ちになれます。

画像も美しく、リラックスを呼びます。

深呼吸してゆったりどうぞ。

♪フルートとハープのための協奏曲2楽章

柔らかな週明けを。

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心の音楽療法 as ever 「週明け： 音楽の持つやさしさ」

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