おはようございます。

今週のテーマは「たっぷり癒されて」。

心は疲れていませんか。

私の研究調査結果では、嫌な事があると、

その3倍から5倍、

嬉しい事

楽しい事

癒されること

美しい物

やさしい物

にふれる必要があります。

それでやっと少し回復するかな、という

ところです。やはり結構な時間がかかる

場合が多いです。

そこで今日は「やさしい」をテーマに、

お母さんやふるさとを思い出す曲を

集めてみました。

それでは最初の曲です。

ディズニーのピーターパンから、

「あなたと私のおかあさん」

まずはゆったりお聴きください。

脱力してゆったりどうぞ。

♪あなたと私のおかあさん

もう1曲心の癒しに聞いてみましょう。

となりのトトロから「おかあさん」。

めいちゃんとさつきちゃんが浮かんできますね。

♪おかあさん

おかあさんに良い思い出がない、

お母さんがいらっしゃらない方のために、

今度は「ふるさと」又は「懐かしい良い場所」を

思い出していただく1曲です。

やはりトトロから「風の通り道」。

幼い頃大好きだった場所、ふるさと、懐かしい場所を

思い出してください。

そしてその頃の「優しい思い出」に浸ってください。

その頃のあなたにもどりましょう。

回想法です。

♪風の通り道

最後は日本の名歌「ふるさと」です。

春の映像がきれいで、とてもドラマチックに

創られ、音楽と一緒に眺めると郷愁を誘い

ます。

「ふるさと」、本当に良い曲ですね。

心を癒してくれます。

深呼吸してゆったりお聴きください。

あなたの心が癒されますように。

♪ふるさと

今日も穏やかな1日を。

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