おはようございます。
今週のテーマは「たっぷり癒されて」。
心は疲れていませんか。
私の研究調査結果では、嫌な事があると、
その3倍から5倍、
嬉しい事
楽しい事
癒されること
美しい物
やさしい物
にふれる必要があります。
それでやっと少し回復するかな、という
ところです。やはり結構な時間がかかる
場合が多いです。
そこで今日は「やさしい」をテーマに、
お母さんやふるさとを思い出す曲を
集めてみました。
それでは最初の曲です。
ディズニーのピーターパンから、
「あなたと私のおかあさん」
まずはゆったりお聴きください。
脱力してゆったりどうぞ。
♪あなたと私のおかあさん
もう1曲心の癒しに聞いてみましょう。
となりのトトロから「おかあさん」。
めいちゃんとさつきちゃんが浮かんできますね。
♪おかあさん
おかあさんに良い思い出がない、
お母さんがいらっしゃらない方のために、
今度は「ふるさと」又は「懐かしい良い場所」を
思い出していただく1曲です。
やはりトトロから「風の通り道」。
幼い頃大好きだった場所、ふるさと、懐かしい場所を
思い出してください。
そしてその頃の「優しい思い出」に浸ってください。
その頃のあなたにもどりましょう。
回想法です。
♪風の通り道
最後は日本の名歌「ふるさと」です。
春の映像がきれいで、とてもドラマチックに
創られ、音楽と一緒に眺めると郷愁を誘い
ます。
「ふるさと」、本当に良い曲ですね。
心を癒してくれます。
深呼吸してゆったりお聴きください。
あなたの心が癒されますように。
♪ふるさと
今日も穏やかな1日を。
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