週末の音楽療法、今年のテーマ
「心地よい時間を過ごそう」です。
この音楽療法の音楽の間だけでも何も考えず、
心を癒し、心ちよい時間となるようご活用下さい。
1番寒い時期の週末をよりくつろぐために、
今日はジブリ音楽で心のメンテナンスです。
週末こそ心地よい時間を過ごしたいですね。
ジブリの美しいメロディで、最初はあなたの
大好きな人、大切な人を思いながらお聞き
ください。
ゆったりリラックスしましょう。
最初は「君をのせて」。
ハープの軽く美しい音色です。
ちょっと切ないメロディにのせて大好きな彼、
大好きな彼女を思いうかべるのもいいですね。
脱力してどうぞ。
♪君をのせて。
次はヴァイオリンとギターのとても美しい
デュエット。森の中での演奏のようです。
お手元にお好きなハーブティがありましたら、
ご一緒にどうぞ。
ハーブティとともに音楽から、自然の風味も
味わってみましょう。
曲は「もののけ姫」。
それでは美味しいお茶とどうぞ。
♪もののけ姫
最後はフルートの演奏で「さよならの夏」
まったりしてください。
フルートの美しい音色と揺れるようなメロディで
リラックスしましょう。
こちらも切ないメロディが深いリラックスを
導きます。
ゆっくり深呼吸しましょう。
♪さよならの夏
素敵な癒しの週末を。
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