週末のリラックスです。
このブログの音楽療法の間だけでも何も考えず、
不安を鎮め、心からリラックスしましょう。
今日を含め後1日で11月も終わり。
戦争が各地で起こり、今年は1月1日から地震が
あり、嫌なニュースの多い年でした。
そこで来年は穏やかで良い年になるよう、
心があたたかくなるクリスマスソングで、
選曲してみました。心を癒しましょう。
辛い事や悲しい事、寂しいことがあっても、
クリスマスが来ると思うと、ちょっと華やいだり、
良いことがあるような気がしたりしますね。
サンタさんのプレゼント
キリストの誕生日
クリスチャンでなくとも、クリスマス自体が、
神がかっているからでしょうか。
きっと良いことがある、
願いが叶う、
素晴らしいことが起こる、
そう思うと心が癒され、励まされます。
そして元気が出てきますね。
さあ、クリスマスがやってきます。
一足早くクリスマスを感じて心を癒しましょう。
最初の曲は「早く世界の戦争が終わってほしい」と
言う願いも込めて。この瞬間も、戦場で戦っている人が
いるかと思うと、胸が痛みます。私の大好きな曲。
ジョン・レノン「Happy Xmas」
小さな声ですが、ジョンとヨウコの声も
入っています。
心を癒しましょう。
♪Happy Xmas
次は美しい歌声に癒されてください。
楽しいクリスマスです。
気分を上げましょう。
ケルティックウーマンで
「We Wish You A Merry Christmas」
リズムを楽しんで脳を刺激し、リラックス、幸せを
感じる脳内物質セロトニンを出しましょう。
リラックスしてどうぞ。
♪We Wish You A Merry Christmas
最後は美しい歌声で心を浄化させ癒しましょう。
美しいリベラの歌声ででお聞きください。
クリスマスの名曲「きよしこの夜」
心が浄化されるイメージでお聴きください。
深呼吸して脱力しましょう。
♪きよしこの夜
やさしい週末を。
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