リラックスがテーマです。
不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のために
リラックスしましょう。
「秋の日はつるべ落とし」と言われるほど、
9月中旬から11月ごろまでは、日が落ちるのが
早くなりますね。
そのせいで人は心が暗く、不安になりやすい時期
でもあります。
今回は鎮静効果、心を癒す効果を大きく考え、
「青」を感じる音楽で心を癒しましょう。
秋というとどうしても「夕焼け」「朱色」を
感じやすいですが、だからこそ「青」を考えて
みましょう。
青色には鎮静効果があります。
最初は水色、青、群青色、瑠璃色、紫等を
思い浮かべやすい音楽を選んでみました。。
だんだん深い青になっていくイメージで
お聞きください。
最初の曲は「瑠璃色の地球」。
AIによると、
瑠璃色とは宝石の瑠璃（ラピスラズリ）のような強い青紫色で、
鮮やかで透明感があり、幻想的、かつ静かなイメージから
深海を連想させる色として親しまれてきたようです。
「海の青」ですね。
手嶌葵さんのやさしい歌声でお聞きください。
歌詞にも癒されます。
ゆっくり深呼吸してどうぞ。
♪瑠璃色の地球
昔からなぜか人は音楽に慰められてきました。
2曲目でさらに深いリラックスを導きましょう。
先ほどは「海の青」だったので、
今度は「空」を感じやすい曲です。
何度もお送りしているバッハの
「G線上のアリア」
やさしいハープでお聞きください。
そして可能なら空を見ながらお聴きください。
顔を上げて広い空を、青い空を眺めましょう。
もう1度深呼吸しましょう。
♪G線上のアリア
穏やかな1週間を。
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