しばらくはリラックスがテーマです。
不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のために
リラックスしましょう。
台風が近づいてきました。
どうぞ被害が最小ですみますように。
皆様ご注意下さいね。
今日は心の癒しとストレス解消を兼ねて、「空」を
感じる定番の名曲です。
青い空とオレンジの空です。
空の曲からは
「天を感じる」
「神を感じる」
と言う人が多いです。
また「広い」「遠い」「大きい」などを感じる方も
多いでしょう。
今日はそんな空を感じやすい定番の名曲から、
神聖で神秘的、ピュアな感覚を感じて、
心を癒しましょう。
最初は「パッヘルベルのカノン」。
美しいピアノの演奏です。
心を癒しましょう。
それではお聴きください。
3分間のリラックスです。
脱力して深呼吸してどうぞ。
♪パッヘルベルのカノン
2曲目はバッハの「G線上のアリア」。
心を癒す名曲の定番中の定番です。
「リラックスしてから心を癒す」は効果的です。
心を癒すために音楽を聴く時、
１、ぼんやり聴く
２、美しい夕焼けを思い浮かべて聴く
３、神様にもそっと本音を打ち明けてみる
などを行ってみましょう。
そして「美しい景色」「美しい色」を感じてください。
疲れた時心に必要なもの、それは
「美しい」
「楽しい」
「優しい」
「止まった（ゆっくりした）時間」
です。
それではゆったり聴いてみましょう。
♪G線上のアリア
台風よ、どっか行ってくれ～～！
穏やかでやさしい1週間を。
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