しばらくはリラックスがテーマです。
不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のために
リラックスしましょう。
前回は軽井沢にお散歩に行きました。
鳥の声を聞きながら、ゆったり軽井沢を
音楽散歩で来たでしょうか。
さて今回は涼しい風とその風にのってくる
ラベンダーの香りを感じて、心を癒して
みましょう。
曲はドビュッシーの「亜麻色の髪の乙女」。
アロマはラベンダー。
ラベンダーのアロマをお持ちなら、ラベンダーの
香りを感じながら「亜麻色の乙女」をお聞きください。
ミュージックセラピーとアロマセラピーを
同時に行います。
心地よさをより深めるため、一緒にイメージして、
自律神経を整えてみましょう。
ゆったりした美しい演奏です。
深呼吸しましょう。
あなたは今小高いフランスの丘の上にいます。
音楽を聴きながらゆっくり読み進めてください。
ご一緒にイメージをしましょう。
もう1度ゆっくり深い呼吸をしましょう。
♪亜麻色の髪の乙女
目の前には美しいラベンダー畑が広がって
います。ここはプロバンス。。
あなたはそのラベンダー畑の中に座り、
広く地平線まで広がるラベンダーを眺めて
います。広いです。
心地よい風が吹いています。
涼しく心地よい風。。
良い香り。。
ラベンダーの香りです。。
空は青くひばりが鳴いています。
真っ白い雲が１つ、ぽっかり浮かんでいます。
きれいです。
風が髪をゆっくり揺らします。
良いお天気。
静か。。
気持ち良い昼下がり。。
また風がラベンダーの香りを運んできました。。
本当に良い香り。。心地よい風。。
美しいラベンダー。。
もう1度深呼吸しましょう。。
とても静かです。。
ドビュッシーの「亜麻色の髪の乙女」の
世界に行けましたか？
心を休めましょう。
ゆったりした1週間を。
♪各Therapyは随時お受けしています。
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