週末のリラックスです。
このブログの音楽療法の間だけでも何も考えず、
不安を鎮め、心からリラックスしましょう。
梅雨があけていきますね。
お天気、特に気温、気圧は、無意識に人を
圧迫します。急激なお天気の変化や台風等は
気圧が強く、人に大きな影響を与えます。
なぜなら人間の身体のほとんどが、「水分」
からできているからです。
気圧は人体の水分に影響します。
このブログでは、音楽散歩でよく外国へ出かけますが、
今回は日本の長野県「軽井沢」に出かけましょう。
長野に住んでいた頃はよく出かけました。
本当に美しい、そしておしゃれな避暑地です。
私の好きな「野鳥のさえずり」をご覧ください。
そして朝の軽井沢を散歩している気分になって
みましょう。
空気が澄み切っています。
深呼吸しましょう。
※長いので適当な時間でどうぞ。
♪軽井沢 野鳥の鳴き声
鳥の鳴き声をならしたまま、今度は一緒に
音楽も聴いて心を癒しましょう。
曲はNHKのベニシアさんの番組で使われた曲
川上ミネさんで「道」。
上の鳥のYOUTUBEの音量が大きいので、
少し小さめにして、「道」とご一緒に
お聴きください。
それでは深呼吸してはじめましょう。
2分24秒の軽井沢散歩です。
ゆったりしましょう。
♪道
脳と心の休息です。
心と脳にリラックスはとても重要。そして音楽は
一瞬でその場に、その時に時空を超えて、
私たちを連れて行ってくれます。
安らぎの週末を。
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