しばらくはリラックスがテーマです。
不安解消、ストレス解消を行い、心の平和のために
リラックスしましょう。
これからは梅雨の時期。
梅雨って憂鬱になる方が多いですね。
それは太陽の光が差ささないから。
そんな時は音楽とスィーツでリラックスしましょう。
大抵の方がお好きで、仕事場や仕事中でも
ちょいとつまみやすいチョコレート。
ストレスホルモンの一種コルチゾールを、
チョコレートに含まれる「カカオ豆」が
減少させてくれます。
今日は音楽とチョコレートのフルコースです。
ストレス緩和に、音楽を聞きながらチョコを
食べて、リラックスしてみて下さいね。
最初は食べやすい親しみのあるチョコレート。
ミルクチョコレートのつもりでお聴き下さい。
天宮 遥さんの「チョコレート」。
お手元にチョコがありましたら、どんなチョコ
でもかまいませんので、チョコを食べながら
3曲ゆったりお聴きください。
最初はほっとする1曲です。
深呼吸しましょう。
♪チョコレート
次はちょっと激しいので、ほろ苦い
ビターチョコレートやダークチョコレートの
感じ？
カカオがたくさん入っているダークチョコレートは、
特に疲労回復にはお薦めです。夕方にも良いですね。
だから疲れた時甘いものが欲しくなるんですね。
湯山昭さんの「チョコバー」
1分弱ですが、先ほどとは違った味で刺激的。
お口直しのつもりでお聴きください。
♪チョコバー
最後は優雅でゆったり。
長いのでご自由な長さでお聞きください。
オーストリアの王様や貴族がゆったり楽しむ
チョコレートボンボン。
ヨハンシュトラウス二世 作曲「ウィーンのボンボン」
ウィンナーワルツです。
チョコレートボンボンと聞くと、お酒入りのチョコレート
ボンボンを連想する方も多いと思いますが、ボンボンとは
本来色々な物が入った物をさすようです。
ですが今回はミルク、ダークチョコと来たので、
ブランディーやウィスキーの入ったチョコを
イメージしてみました。
王様や貴族になったつもりで、優雅にゆったりチョコレートと
音楽を味わって下さい。
もう1度深呼吸しましょう。
♪ウィーンのボンボン
ショパンも大のスィーツ好きだったとか。
チョコ、食べて見て下さいね！
穏やかな1週間を。
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