今週も心を癒しましょう。
怖いニュースが続く毎日、しばらくは
不安解消、心の癒しがテーマです。
今回は不安解消のために浄化をしてみましょう。
心に溜まった今までの様々な疲れ、落ち込み
不安、悪い気を心や身体から出す作業です。
最初は「風」です。
「嫌なものが全て空に舞っていく」
美しい春風に舞って嫌な出来事、嫌な言葉、
嫌な人を、1つずつ空に飛ばす、そんなイメージです。
心からの追い出しです。
曲はショパンの「エオリアンハープ」
風のイメージです。
ゆっくり1つずつ心から追い出して、空に
飛ばして下さい。深呼吸しましょう。
♪エオリアンハープ
次の曲はとても美しいので再登場。
「信州木崎湖畔の朝露の水滴」
見るだけで心がきれいになっていくと思いながら、
画像をご覧ください。
心から嫌なものを風で飛ばしたら、
今度はさらに水で洗い流す作業です。
もう1度ゆっくり深呼吸しましょう。
小さめの音で約1分半ぼんやりしましょう。
♪朝露の水滴
気持ちの良い1週間を。
♪各Therapyは随時お受けしています。
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