金曜日は「週末のリラックス」です。
悪いニュースが続く日々、無意識に拾ってしまう
「共感疲労（戦争・天災）」をとりさり、不安解消を
行いましょう。
今回はアイルランド民謡で不安を軽減。
皆様がよくご存じのやさしい曲を集めました。
少し春めいてきましたね。
アイルランドの花屋はこんな感じでしょうか。
さて最初は「冬の終わりから早春へ」を感じる曲です。
季節を感じて下さい。自律神経に良いです。
曲は加古隆編曲のグリーンスリーブスで「ポエジー」。
音量がかなり小さめなので、音量大きめでお聞きください。
昔サントリーの宣伝で使われた曲です。
冷たい冬からだんだん雪解けへ。
美しいアイルランドの静かな森。
真っ白な雪が解け、せせらぎの水は勢を増し、
日差しはやさしく暖かくなってきます。
まずはぼんやりお聞きください。
脳の休憩をしましょう。
深呼吸してください。
♪グリーンスリーブス「ポエジー」
2曲目は心をあたたかにしてみましょう。
心があたたまると不安は軽くなります。
曲は「ダニーボーイ」
この曲は女性から男性へ別れを告げる曲だとか。
お母さんから出征する息子へ、彼女から彼へ、そして兄弟姉妹、
親友、パートナーなど、どの視点からでも心打たれる名曲です。
早く戦争が終わってほしいですね。
世界中の女性が、戦争で男性に別れを告げなくても
良い世界になりますように。
やさしい気持ちになりましょう。
小さめの音でお聞きください。
♪ダニーボーイ
ふんわりやさしい週末を。
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