金曜日は「週末のリラックス」です。
心を癒してリラックスしましょう。
今年は本当に台風が多いですね。
東海、関東の皆様、どうぞ気を付けて下さい。
そしてこのお天気に振り回されるのが「お天気病」。
低気圧が来ると頭が痛いとか、
雨が降ると耳鳴りがするなど、
これらのほとんどが自律神経の失調。
最近は日本が「四季」ではなく「二季＝夏冬」に
なりつつあり、そのため春秋の調整期間（徐々に
体が温度に慣れる時間）が無くなりつつあるから
です。
これも地球温暖化の影響で、今年の猛暑がなんと
いっても皆様も体感された実例でしょう。
音楽だけでも「四季」「季節の変わり目」を感じ、
自律神経を調整させるために、自分でうまく
使いましょう。
１曲目は人けのいなくなった美しい浜辺を
想像してください。
日本歌曲より「浜辺の歌」。
亡くなったおばあちゃんのために演奏している、
YOUTUBEの少女？の演奏が心に響きました。
夏の終わりです。
そして２曲目は「秋のはじまり」。
皆様よくご存じの「小さい秋みつけた」。
本当なら、１０年前の今頃なら、もう秋が
始っていました。フルート4重奏の美しい
演奏です。
音楽から「小さい秋」を見つけましょう。
深呼吸してどうぞ。
♪浜辺の歌
♪小さい秋見つけた
それでは穏やかな週末になりますように。
