今週も金曜日は「週末のリラックス」です。
心を癒してリラックスしましょう。
今日は早く秋が来てほしい願いも込めて、
秋を感じるような曲から。
涼しい風、高く青い空、秋よ来い。。
曲はサティの「グノッシェンヌNO1」
村治さんの美しい演奏と秋の画像で、
・ギターの音色の軽さ、
・メロディのテンポ、
・心地よいリズム感。
を感じましょう。
自律神経に良い要素がそろっています。
美しい秋の風景の中にも、
風、森、落ち葉、静けさ、澄んだ空気感が
感じられ、この暑さで乱れがちな自律神経も
癒してくれそうです。
深呼吸して音楽の中で「秋」を感じましょう。
そして自律神経を整えましょう。
♪Gnossienne No.1
それでは心癒される週末を！
