今週のテーマは「安らぎをもとめて」
今日も不安を軽くしましょう。
無駄な不安は心を痛めるだけです。
このブログは平日週3日（月、水、金曜日）、
心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を
行っています。
最近は不安材料が増えていますね。
そんな時こそ心に栄養を。
心が栄養で満たされると不安は減ります。
あなたの心の栄養は何ですか？
今日は不安軽減やリラックス効果のある
「夕日」をテーマにお送りします。
夕日を見ると「1日も終わり」と、ちょっと
ほっとしたり、「家に帰る」イメージが
あるため、安心感が導かれます。
最初はジブリの天空の城ラピュタより
「君をのせて」。
音楽療法的にも大変心を癒してくれる、美しい
ヴァイオリンの演奏です。美しい音色で不安を
軽くしましょう。
まずはぼんやり脱力して聞きましょう。
♪君をのせて
さて今日は最初に書きました「心の栄養」を１つ
お届けします。
8月7日が暦の上では立秋になります。
7日は過ぎてしまいましたが、暦の上ではもう秋。
そして風水的にはこの日を境に、
「人生の潮目が変わる時」だそうです。
さらに11と言う数字は風水では、「天下をとる」
「財産を築く」という意味があり、11日である
明日の「山の日」はとても縁起の良い日、
「開運の日」とされているそうです。
この立秋と11日で、皆様もぜひ何かにチャレンジ
して、「開運のきっかけ」をつかんでみませんか。
縁起の良い言葉、縁起の良い行いは不安を軽くします。
さて音楽は夕日にもどり、少し「懐かしい」と
いう意味でも、不安を軽くしましょう。
懐かしい＝心を癒す＝不安軽減。
懐かしいとは良い思い出の時しか使いません。
夕日の画像が美しく、心にしみるトランペットの音色が
印象的な金曜ロードショーのオープニング曲テーマ
「friday night fantasy」。
夕日で黄金色に輝く海と切ないメロディを
お聞きください。深呼吸しましょう。
♪friday night fantasy
穏やかな1日を。
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