今週のテーマは「たっぷり癒されて」
心の疲れをとる週最終日です。
神経を緩め、心と脳の疲れをとりましょう。
神経が張詰めていると疲れはとれません。
このブログは平日週3日（月、水、金曜日）、
心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を
行っています。
最終日の今日は、クラシック音楽から海の曲です。
あなたの心が癒されますように。
音楽を聴いている間だけでも、心の疲れをとるために
ゆったりしましょう。
1曲目は前回に引き続き、ポールモーリアが演奏して
有名になった曲ですが、実際はフランスの作曲家
ビゼーのオペラからの1曲です。
この曲の舞台はセイロン島、今のスリランカ。
曲は「真珠とり」。
画像も美しいのでブログでも再アップですが、
ハート形の島々が出てきます。
美しい音楽と画像に癒されて下さい。
深呼吸はリンパに酸素を送り、デトックスを
促します。深呼吸で心と身体の疲れを癒しま
しょう。
♪真珠とり
真珠とりは南の島のイメージでしたが、次は北欧の
夜の海です。
フィンランドの作曲家、ヘイノ・カスキ作曲
「夜の海辺にて」。
とてもドラマティックで美しい曲です。
今年の日本は異常な暑さ。
北欧フィンランドの音楽で涼しさ、空気の美しさも
感じてくください。この曲からは海はもちろん、
風、夕闇、夜空の美しさも感じさられます。
自然を感じる事は動物への復元です。
人間はもともと「動物」。
時々全て忘れ、動物的にぼんやりしたり、
自然を感じる事が心を癒す手立てになります。
それでは曲を聴いている間、美しいフィンランドの
夜の海に行きましょう。
深呼吸して脱力してどうぞ。
♪夜の海辺にて
やさしい週末を。
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