今週のテーマは「心ちよい時間」。
リラックス最終日です。
意識して深いリラックスを導きましょう。
このブログは平日週3日（月、水、金曜日）、
心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を
行っています。
今日は大きな愛に包まれましょう。
おかあさんや天の愛につつまれる安心感＝リラックス
です。たっぷりリラックスしましょう。
最初はアイルランド民謡「ダニーボーイ」から。
この曲は「ロンドンデリーの歌」としても有名
ですね。息子を待つお母さんの歌詞、または
お父さんの歌詞と言われています。
どんなことがあっても、私はあなた（ダニー）を
待っている。いつでも私はあなたを愛している、
という内容です。詳しい和訳はこちらをどうぞ。
親の愛ほど、安心感を与えてくれるものは
ありません。この曲でそんな親の愛を感じ、
リラックスを導きましょう。
それでは脱力してお聴きください。
美しいケルティックウーマンの歌声です。
♪ダニーボーイ
次は神様からの癒し、「アメージンググレイス」です。
さらに深いリラックスを導きましょう。
神様からの愛です。
音楽は私の経験では、聞くほど深いリラックスを
導けます。1曲目より2曲目、2曲目より3曲目と。
さらに全ては「天にゆだねる」という気持ちで、
この曲を聴いてみましょう。
親の愛、
神の愛、
曲数を聴くほどリラックスしやすい音楽療法、
この３つでさらに深いリラックスを導きましょう。
深呼吸してお聴きください。
♪アメージンググレイス
いかがでしたか。
リラックスしたり、癒されたりできたでしょうか。
安らかな週末を。
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