今週のテーマは「安らぎをもとめて」。
不安の解消最終日です。
不安を解消してしまいしょう。
このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、
鬱予防を目的に行っています。
音楽を聴いている間だけでも日常から離れましょう。
最終日は「薔薇」で不安解消です。
香りと美しさに癒されて不安を軽くしましょう。
画像を見ているだけでも、香りがしてくるような
気がしますね。
バラと言えば真っ赤なバラを、すぐ思い浮かべる方も
多いでしょう。しかしクラシックの世界は昔の世界。
ウェルナーやシューベルトが見ていたバラは、
こんな野生の野ばら。今のばらとは違い、もっと
素朴です。どんなバラか見て見ましょう。
最初の曲はウェルナーの「野バラ」。
野バラを聴きながら、今日はバラのハーブティーのお話を。
もしお手元にローズティーがあれば、ローズティーを
飲みながらお聞きください。
♪野ばら/ウェルナー
ハーブであるバラ₌ローズには、ホルモン分泌の調整作用が
あり、更年期障害の症状緩和、美白、鎮静、収斂作用、
リラックス、不安軽減などの作用があり疲れた体や心を
癒してくれます。
今のような時は本当にお薦めです。
ゆったりしたローズティのお茶の時間と、
ばらの音楽で不安を鎮めましょう。
ポイントは「音楽を聴いている間は何も考えない」
神経を休め、意識をぼんやりさせましょう。
次は少し季節が違いますが心を癒すやさしいバラの曲。
「夏の名残りのバラ」。
美しい歌声と美しい画像に癒されてください。
深呼吸しましょう。
やさしい癒しの週末を。
♪ピアノレッスン、各Therapyは随時お受けしています。
悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症や
パニック障害の皆様にご利用いただけます。
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