今週のテーマは「浄化してパワフルに」。
コロナウイルスや戦争のニュースで、すさんだ
暗い気持ち悪い邪気を、今週はパワーアップなしで
浄化しましょう。
このブログは平日の心のメンテナンスとリラックス、
鬱予防を目的に行っています。
音楽を聴いている間だけでも日常から離れましょう。
浄化して心を清めましょう。
世界からコロナと戦争が終息していきますように。
心に溜まった今までの様々な疲れ、落ち込み
不安、悪い気が心や身体から出ていきますように。
コロナや戦争のせいで、日本は不安が充満して
しまい、心が疲れた人が増えています。
意識してセルフメンタルケアをしましょう。
最初は「八ヶ岳の白い森の朝」の風景。
青空に真っ白な雪、風の音、静けさ。
心を静かにしましょう。
そして画像の「雪の白さ」で心を浄化しましょう。
深呼吸してどうぞ。
音楽と画像で季節が冬から春へと変わっていきます。
浄化と同時にリラックスも導きましょう。
♪八ヶ岳の白い森の朝
次の曲はとても美しいので再登場。
「信州木崎湖畔の朝露の水滴」
今度は心の汚れを「美しい水」で洗い流し浄化しましょう。
見るだけできれいになっていくと思いながら画像をご覧ください。
深呼吸しましょう。
美しい空気を感じましょう。
♪朝露の水滴
最後は「美しい春風」です。
嫌なものが全て空に舞っていく、と感じて下さい。
またご自身の髪が風に揺れているとも感じてみましょう。
曲はショパンの「エオリアンハープ」
春風のイメージです。
脱力してどうぞ。深呼吸しましょう。
♪エオリアンハープ
心身共に浄化され、皆様が神様から守られますように。
気持ちの良週末を。
悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症や
パニック障害の皆様にご利用いただけます。
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