今週のテーマは「たっぷり癒されて」。
不安の解消、軽減です。
無駄な不安は心を苦しめるだけです。
今日の大阪は「雨」。
静かな雨は心を清め、冷静に落ち着かせてくれます。
心をしっかり癒し、不安をとり、良い来年を迎えましょう。
このブログは平日の心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を目的に行っています。
今日は今年5月末に書いたブログからの再送です。
雨の特集ですが、静かな雨は心を静かにしてくれやすいもの。
冷たいですが、パニックになった頭やかっとなった心を
冷静にしてくれます。
それではその頃に戻って心を癒しましょう。
今年は早い梅雨入り。関西より西側が、ですが。。
長くなりそうな梅雨を楽しむためにも、「雨」をとりあげました。
今日は理屈抜きで、音楽で癒されてください。
ピアノの演奏ばかり3曲。全てやさしい音色です。
最初はこの曲で心を癒しましょう。
ユーミンの「冷たい雨」。
ピアノバージョンです。切ないメロディで心を潤してください。
深呼吸しましょう。
♪冷たい雨
次も私が大好きで何回も使わせていただいている
切ない曲です。
「雨音はショパンの調べ」。
ぼんやりお聞きください。
リラックスして脱力し、心の疲れをとりましょう。
♪雨音はショパンの調べ
最後はやはりこの曲。
ショパンの「雨だれ」。
心が洗われるようです。
心の休憩をとりましょう。
激しい部分ではどんどん自分から、心の疲れや不安が
出ていくつもりでお聞きください。
深呼吸しましょう。
♪雨だれ
穏やかな1日を。
♪ピアノレッスン、各Therapyは随時お受けしています。
悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症や
パニック障害の皆様にご利用いただけます。
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