今週のテーマは「浄化してパワフルに」。
最初の2回は浄化。身体と心に溜まったものを、音楽を使って
体外に出しましょう。週後半はパワーアップです。
このブログを通じて、平日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行うために書いています。
大雨が長く続き、空が暗い日が続くと、心も身体もストレスフルに
なります。ちょっとしたことでイライラしたり、なんだかわからない
モヤモヤがあったり。
でも今朝は私には良い事がありました！ラッキー（亡愛犬）が夢で
会いに来てくれました。癒しに来てくれたのかな？？
ストレスをとるためにも音楽で浄化しましょう。
さあ浄化しましょう。最初は美しい水音です。
とても美しい風景なので再利用です。場所は「安曇野」。
画像をお楽しみください。
「安曇野のせせらぎ」。
このせせらぎの水で、心を洗い流すつもりでお聞きください。
浄化しましょう。わりと大き目の音量ですので、うまく調節して
ください。
深呼吸しましょう。美しいです。
♪安曇野のせせらぎ
少し心は落ち着きましたか。さて次も日本の風景。
心を癒し、同時に元気にし、日本の原点、自分の基本に戻れる曲と
言えば、やはり「ふるさと」。
心を癒し浄化しましょう。ぼんやりお聴きください。
音楽を聴いている間、ゆっくり何度も深呼吸しましょう。
♪ふるさと
明るい1週間を。
♪各Therapyは随時お受けしています。
悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症や
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