今週のテーマは「浄化してパワフルに」。
最終日の今日はパワーアップです。
パワーを注入して元気な週末を過ごしましょう。
このブログは平日3日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
今日は陽気で楽天的、イタリア人のもつラテン系の血、
ケセラセラ=なるようになるさ、の気質が入った曲で、
陽気にパワーアップです。
ラテン系の楽観的なDNAが織りなす、明るい
楽しい楽曲からは「元気」が感じられます。
音楽療法的に健常時で元気がほしい時は、より
元気な曲を、また楽しい時はより楽しい曲を、です。
そこでイタリアのバロック時代の巨匠、
スカルラッティ作曲、
「ソナタK.159,L.104」をお送りします。
今日はピアノの演奏とチェンバロの演奏を
ご用意しました。お好きな方でお聞きください。
この曲の出だしはひばりの声のようで、同じイタリアで
ほぼ同じ時代のビバルディの四季の「春」を思わせます。
気分を高め、パワーアップするために、明るい春の
イメージをこの曲から導いてみましょう。
曲が速く短いので、ピアノとチェンバロでお楽しみいただき、
パワーアップしていただくのも良いでしょう。
バロックを感じたい方はチェンバロの繰り返しもお薦めです。
それでは美しいイタリアの春をイメージして、
パワーアップしましょう。
♪ソナタK.159,L.104/ピアノ
♪ソナタK.159,L.104/チェンバロ
ゆっくり深呼吸しましょう。
楽に座り、もう1度深呼吸してください。
ゆっくりです。
さあイメージに入ります。ゆっくり読み進めて下さい。
あなたは中世イタリアの春の野原にいます。
今日はとても良いお天気です。
ひばりが空の高い空で鳴いています。
春真っ盛りです。
空気は美しく、どこからか草花の良い香りが
してきます。甘い香りです。
あたたかな春風がそよいでいます。
少し空が曇ってきました。
しかしすぐに雲は流れ、またあたたかな陽が
さしてきます。
木々が春風に揺れます。
ピンクの花、黄色の花が野原に咲いています。
春の日差しがとても心地よいです。
あたたかい。。
ひばりが空で鳴いています。
もう1度深呼吸しましょう。
いかがでしたか。
美しい自然はイメージしていただけたでしょうか。
太陽を感じていただけたでしょうか。
イタリアの曲と同じように、太陽を感じる曲でも
パワーアップには良いでしょう。
元気な週末を。
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