今週のテーマは「安らぎを求めて」。
不安の解消です。
コロナ疲れでストレスのたまっている人が
多いです。なんだか分からないモヤモヤ。
なんだか分からない不安。。。
このブログは平日週3日（月、水、金曜日）、
心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を
行っています。
そんなコロナ不安をなるべく取りましょう。
不安をとるための1つの方法として、
頭を真っ白にする、今を忘れる、という方法が
あります。これは逃避ではなく、脳の休憩です。
今日は音楽を聴いているひととき、現実から
離れて音楽からのファンタジーの世界に
行ってみましょう。
今日の曲は癒しの定番、バッハの
「G線上のアリア」です。
この曲が人気なのは心を静かにし、脳波を
安定させてくれえるからだと思います。
今日はこの曲を聞きながら、あなたと一緒に音楽の
世界を創ってみたいと思います。
ピアノの静かな演奏です。
まずはリラックスしましょう。
深呼吸してぼんやりお聞きください。
♪G線上のアリア/piano
今度はオーケストラの演奏です。
一緒に想像しましょう。
音楽を聴きなながら、下記をゆっくり
読み進めてください。
♪G線上のアリア/オーケストラ
あなたはこの城のプリンセスorプリンスです。
あるところに美しい森に囲まれた、美しい城がありました。
小高い丘の上に立つその城は、もうなん百年も経ている
のにとても美しく、気品を備えています。
城の庭にはたくさんの花が植えられ、春から初夏に
かけてはとても良い香りが庭園を包みます。
広々した庭には、赤や黄色、ピンクにブルー、目にも
その生き生きとした花たちの美しさは伝わってきます。
鳥が何羽も空で鳴いています。
心地よい風が香りを運んできます。
ラベンダーの香りでしょうか。
庭の片隅が紫のラベンダー色に染まっています。
良い香りです。
大好きな曲を楽団に演奏させながら、あなたは城の
バルコニーに座っています。
良いお天気です。
テーブルには香りの良いあなたの好きなハーブ。
何のハーブでしょう？
執事がお茶を運んできました。
あなたの好きなお茶です。今日は何でしょう？
ケーキも用意されています。
庭で採れたブルーベリーのケーキを、シェフが
焼いてくれました。こちらも甘い香り。。
スポンジもふわふわ。ブルーベリーも美味しい！
ヴァイオリンの美しい音色がG線上を奏でています。
心地よい風が吹いています。。
静かな時間です。
深呼吸しましょう。
ゆったりした1日を。
〇岬の家、Country Kitchen 「郁」オープン！
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