今週のテーマは「浄化してパワフルに」。
今日は浄化、金曜日はパワーアップです。
コロナで溜まったストレス、悪い気を
浄化してしまいましょう。
このブログは平日週3日（月、水、金曜日）、
心のメンテナンスとリラックス、鬱予防を
行っています。
嫌な気持ち、悪い行動、憂鬱になる考えが
今までより増えていませんか。
例年でも「5月病」と言われ、気持ちや体調が
崩れやすい5月です。今日は浄化しましょう。
そして心をリフレッシュしましょう。
先週「レモンはハーブ」という記事を書きましたが、
今日はこのレモンで浄化=リフレッシュです。
レモンなら誰にでもわかりやすく、香りもすぐ
思い出していただけると思います。
〇心への効果
行詰まりの解消
不安軽減
落ち込みの向上
リフレッシュ効果
〇体への効果
免疫力向上
美白効果
消化促進
解毒効果
今日はレモンの香りを思い出しながら聞いてください。
リフレッシュしましょう。
米津玄師さんの「レモン」
深呼吸してどうぞ。
♪レモン
1日の終わりに消化促進と解毒効果を考え、
グラス1杯の白湯また
果汁を混ぜて飲みましょう。
さわやかな1日を！
〇岬の家、Country Kitchen 「郁」オープン！
https://ameblo.jp/npojhma/entry-12451696692.html
