こんばんは。お休み前の音楽療法。
今週のテーマは「祈り」。
今週は特別テーマをお送りしています。
このブログは平日毎夜心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
今週はいつもと違い「祈り」ましょう。
宗教とは関係ありません。
コロナウイルスがますます広まっていますね。
どうぞ早く終息するよう、みんなで祈りましょう。
今週は祈ることで気分が穏やかになり、
無駄な不安が取れ、心が癒される事が
テーマです。
自分の不安をとるため、自分の疲れを軽く
するために祈りましょう。
「気は心、病は気から」というように、まずは
「思う」「願う」「頼む」を具体的に考えましょう。
「思う」「願う」「頼む」を1つにした言葉が
「祈る」ではないでしょうか。
最初は「コロナウイルスが終息すること」を
祈ってみましょう。
曲は「Hail Holy Queen 」。
Queenとはマリア様の事だそうです。
宗教とは関係ありませんが、音楽として
この曲を通して天に祈りましょう。
深呼吸しましょう。
♪Hail Holy Queen
次は地球のために祈りましょう。
青く美しい地球。
地球がいつまでも青く美しく、私たち人類が生きて
いけるよう、地球の命、平和について祈りましょう。
曲は「We Are the World」
地球のために祈りましょう。
♪We Are the World
最後は「自分」や「家族」のために祈りましょう。
曲はディズニーの「星に願いを」
窓から星を見て祈ってみましょう。願ってみましょう。
どうぞコロナウイルスに感染しませんように。
家族が平和で平穏にいられますように。
祈りとともにあなたの心も癒されますように。
安心した良い眠りが得られますように。
リラックスしましょう。
♪星に願いを
週末まで毎日祈りましょう。
何教でもかまいません。
そして毎日楽しい言葉、明るい言葉、良い言葉を
使いましょう。明日から家族、友達、仲間に１つ、
何か良い言葉を贈りましょう。良い気が生まれます。
早くコロナウイルスが終息しますように。。
心安らぐやさしい夜を。
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