こんばんは。お休み前の音楽療法。
今週のテーマは「浄化してパワフルに」。
浄化最終日です。
このブログは平日毎夜心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
今日は身体も浄化しましょう。
最初にお好きなお茶をご用意ください。
あったかいお茶が良いです。
ご用意してスタートしてください。
お茶で身体を洗いましょう。
と言っても、音楽を聴きながら飲んで
いただくのですが。
「病は気から」と言います。
今日は身体の悪いところもお茶を飲むことで、
結果的にお茶を体外に排出し、浄化したいと
思います。これは「病は気から」の、根本的
イメージとなります。
コーヒーでもハーブティーでも紅茶でも、
お好きなものをご用意ください。
今日はごちゃごちゃ言いません。
ゆったり音楽を聴いてください。
そしてリラックスして気持ちを浄化しましょう。
お茶で身体を浄化しましょう。
最初は美しい風景と一緒にどうぞ。
脱力しましょう。
♪G線上のアリア/オーケストラ
次は昨日に引き、続き美しい「リベラ」の歌声で
どうぞ。
深呼吸しましょう。
♪G線上のアリア/歌
最後はとてもゆったりしたピアノの演奏です。
心が落ち着きます。
浄化して心を真っ白にしましょう。
♪G線上のアリア/ピアノ
穏やかな夜を。
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