心を癒す音楽アロマ講座 Lesson１「基本レッスン」

アメブロ、REQUサイトから行う、

音楽療法にアロマをプラスして行うセルフメンタルケア講座です。

 

全講座10Lesson　　
音楽と香りの組み合わせ方を学んで心を癒しましょう。
選曲の仕方を学ぶので曲目は例です。最後はあなたの好
きな曲で選曲し、アロマと合わせてお試しくださいね。
 

聞いていた音楽から本当の自分、今の自分を知り、心の癒しのための

①音楽の選び方の基本
②アロマの選び方の基本　

を学びましょう。

☆Lesson１「基本レッスン」より

１、自分を知る　　　　　　　　　　　

ここではあなたが今どのような心境にあるか、まずあなたの
心の状態を知り、そこからあなたにあった音楽の選び方を
学びます。

次にその音楽と合う香り、その音楽の効果をあげてくれる
香りの選び方を学びましょう。特にアロマとの組み合わせ
では、精神面を中心にお話を進めます。