こんばんは。お休み前の音楽療法、
今週のテーマは「浄化してパワフルに」。
今日も浄化して心をきれいにしましょう。
このブログは平日毎夜心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
感情にはよく使っているものと、あまり使っていない
ものがあり、音楽は理屈抜きでそれら感情を刺激し
ます。
コンサートで感動したり、映画を見て泣いたりした後、
気分が良くなるのは短時間で感情をすごく刺激し、
使うからです。
今日は感情を色々使い、ストレスを発散して
心の浄化を行いましょう。
MISIAさんの曲を特集してみました。
最初はサックス＆ピアノで、
「名前のない空を見上げて」。
画像も初日の出で神々しいので、浄化に
良いと思いました。音量小さめです。
最初はリラックスしましょう。
脱力してお聞きください。
♪名前のない空を見上げて
次は季節を感じてください。
画像が「秋」です。
そして涙してみましょう。
大好きだった亡くなった方、生きていても叶う
なら、もう1度逢いたい方を思い出して下さい。
今度はMISIAさんの歌声で
「逢いたくていま」。
画像も美しいです。
脱力しましょう。
♪逢いたくていま
最後はストーリー仕立てになっている画像で、
とてもHappyになれます。良い意味でこちらも
涙してしまいそうです。
愛って良いな、家族ってあったかいなと思える1曲。
「幸せをフォーエバー」。
音楽で心が優しくなって、きれいになっていきます。
さあ浄化しましょう。
♪幸せをフォーエバー
清らかな夜を。
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