おはようございます。
平成最後の「たっぷり癒されて」です。
平成の心の疲れをとってしまいましょう。
このブログを通じて平日毎日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行ってみましょう。
「心の疲れ」、あなたは何で1番疲れていますか。
将来への不安でしょうか。
今週は「癒すテーマ」を考えて、心を癒して
行きましょう。
今日は「ふるさとの田舎の風景」。
この風景にちなんだ音楽と画像で、心を
癒してください。
最初は美しい朝です。
そして曲はジョージ・ウインストンの
「Living in the Country」。
曲から空気の新鮮さ、すがすがしさ、清らかさを
感じてください。
深呼吸しましょう。
美しい空気をイメージしましょう。
♪Living in the Country
次は「懐かしさ」を感じるもので選んでみました。
お昼間の日本の田舎の田園風景。
曲は「ふるさと」。
脱力してぼんやり聴きましょう。
ご自身の故郷、懐かしい風景を思い出してください。
♪ふるさと
最後も洋楽です。時間は夕方。
そろそろ家に帰りたくなる春の帰り道。
曲は「カントリーロード」。
夕方の帰り道を、馬車に揺られて帰る
イメージがします。
Take Me Home Country Roads
田舎道よ、私を家に連れて帰って。
心の疲れをとりましょう。
もう1度深呼吸してリズムを感じましょう。
♪カントリーロード
やさしい1週間を。
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