おはようございます。
また新しい週の始まりですね。
今週のテーマは「やれば安心」。
不安解消です。
このブログは平日毎日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
3月はすべてが活発に行動を始めて開運を
導く月だとか。
今週前半は開運にちなんだことを行って、
不安を解消しましょう。
この時期の開運は風水的に
・ピンクと黄色
・花
・いやな事からの卒業
だそうです。
今日はまず最初のピンク、黄色に関する
音楽で開運しましょう。
音のシャワーを浴びてください。
最初はまずリラックス。
懐かしい曲ですが、松田聖子さんで
「ピンクのモーツアルト」。
ピンク色、
聖子さんの打たれ強さ、
モーツアルトの偉大さ
から選曲してみました。
聖子さんの衣装もピンクでかわいいです。
深呼吸してピンクのシャワーを浴びてみましょう。
♪ピンクのモーツアルト
次は黄色です。
曲はビートルズの「Yellow Submarine」。
こちらもとても有名な曲ですね。
画像が素敵だったので選んでみました。
今度は黄色のシャワーです。
たっぷり浴びて開運しましょう。
自己暗示も重要です。
自分が不安から解放されるように、
開放されるように暗示を音楽でかけましょう。
♪Yellow Submarine
不安と言うのは自分が自分にかける
悪い自己暗示。
どうせかけるなら良い暗示をかけましょう。
最後はクラシックの花の曲でシューベルトの
「野ばら」。
美しいピンクの薔薇の画像を見ながら、
可愛い曲でリラックス下さい。
脱力して深呼吸し、自分が1番安心する
言葉を、この曲を聴いている間、何度か
発してみましょう。
深呼吸してどうぞ。
♪野ばら
リラックスした1週間を。
悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症や
パニック障害の皆様にご利用いただけます。
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