おはようございます。
今週のテーマは「浄化してリラックス」。
今日もストレス解消です。
このブログは平日毎日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
明日まではヒートアップしてストレス解消。
嫌なストレスを吹き飛ばして、気分を上げましょう。
切り離せないストレス、どうにもできなストレスは
自分で解消するしかありません。
やっつけましょう。ファイトです。
今日は戦う音楽。
映画やスポーツの曲をお送りしますので、
その人物や場面になり切って、ストレス解消
してください。
最初は「ロッキーのテーマ」。
古くなってしまいましたが、シルベスター・スタローン
主演のボクシング映画です。まずは人です。
この曲を聴きながら、自由に体を動かしてみましょう。
最後に彼が階段を駆け上がり、こぶしを振り上げる
ところは、ぜひマネしてください。
まねしているだけでもスカッとします。
行動が気分を促すんですね。
モヤモヤしている人にはお薦めです。
♪ロッキーのテーマ
次はスピードを感じてスッキリしてみましょう。
サーキットと言えばこの曲です。
T-SQUAREの「TRUTH」。
地上でレーシングカー。
ピットから出ていくレーサーになってください。
その緊張感、かっこよさ、爽快感を、音楽を
通して味わってください。
ホンダがとてもクールな動画を作っていたので、
皆様にお届けします。本当におしゃれでカッコいい。
もちろん曲もカッコいいです。
大音量でお聴きください。
気分が上がります。
ストレス解消しましょう。
♪TRUTH
音楽の力ってすごいですね。もちろん動画も
ですが、なんとなく戦う気になるYOU TUBE
でした。
最後も戦ってストレス解消です。
今度は空中戦。戦闘機で空です。
何度見ても、何度聞いても好きな曲です。
トップガンのテーマ「Danger Zone」。
ドラムの入り方がかっこいい。
スカッとしましょう。
こちらもさらに大音量でどうぞ。
空を舞っている気になってください。
♪Danger Zone
スカッとできたでしょうか。
今日も明るい1日を。
悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症や
パニック障害の皆様にご利用いただけます。
〇癒しの講座・音楽講座月 参加者募集中
♪2月
4日（月）11時～ 音楽と童話の講座L3「白雪姫とベートーベン」
8日（月）10時半～ 理事会
18日（月）11時～ 音楽と童話の講座L4「家なき子とショパン」
♪3月
4日（月）11時～ 音楽と童話の講座L5「赤毛のアンとドビュッシー」
１8日（月）11時～ 音楽と童話の講座L6「童話と音楽史と日本史」
♪4月
１日（月）11時～ 音楽と童話の講座L７「その他の童話と音楽」
〇全講座入講説明会：無料/30分
・ヒーリング音楽講座5級
・ピアノ認定 子供ピアノレッスン
※お問合せ、お申込みはこちらから
※お問合せの際は講座名、お名前、連絡先を必ずお書きください。
