おはようございます。
５週のテーマは「リラックス」。
今日は最終日です。
このブログは平日毎日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
大人のリラックスって何でしょうね。
好きな音楽を聴きながら、時間を気にせず、
居心地の良い場所で、好きな人と美味しい
食事をとる、または美味しいお酒を飲む。
そして楽しい会話が弾む♪
心が和む！
心がやさしくなる。。
これがごく普通の方の1番のリラックスではないでしょうか。
私なら、こんな暖炉のあるキッチンで、
火を見ながらゆっくり夕食。
または暖炉でチキンを焼く！
ができたらいいなぁ。。
今日はそんな「あたたかい火」を
テーマにします。音楽の中で実現
しましょう。
最初の曲は皆様もよくご存じのロシア民謡
「ペチカ」。
フルートとピアノの美しい演奏です。
下に暖炉の映像もつけましたので、
それを見ながらどうぞ。
火を見ましょう。
暖炉の火の音がとても良いので、
音楽と火の音と、YOUTUBEの音量で
うまく調整してお聞きください。
聴いているだけで気持ちよく、暖かさが
伝わってきます。
深呼吸しましょう。リラックスです。
♪ペチカ
♪暖炉の火
炎にはF分の１の揺らぎがあります。
炎のゆれ方が一定ではないところが、
F分の１の揺らぎで、人はなぜか見つめて
しまいがちです。そしてそれが気持ち良い。
今の時代、ゆっくり火を見ることはないですね。
だから薪ストーブに人気があるのでしょう。
薪の香り、火の音、これらは自然の一部、
「薪が燃える音」も音楽だと私は感じます。
次は「日本の火」。囲炉裏です。
今度は最初に囲炉裏の火を見てみましょう。
燃やしている木が違う（暖炉より細い）からでしょうか。
炎がやわらかでやさしいです。
♪囲炉裏の火
この映像に合わせて、日本の代表的な秋曲で、
囲炉裏が出てくる曲、
「里の秋」です。
先ほどと同じで、上の画像の火の音と曲を重ねて
ご覧ください。囲炉裏の方が長さが短いです。
「懐かしい」「あたたかい」を感じましょう。
やさしい気持ちになる＝最大のリラックスです。
♪里の秋
火を見ているだけであたたかくなりましたね。
リラックスできたでしょうか。
素敵な週末を！
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