おはようございます。
今週のテーマは「たっぷり癒されて」、
今日はその最終日です。
このブログは平日毎日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
最終日は「癒される曲ベスト３」です。
クラシックでお送りします。
ポップスやジャズがお好きな方でも、
「静か」とか「止まる」、「歴史」感があるから、
いつもは違い、こんな時は「クラシック」と
思われる方も多いのではないでしょうか。
今日は1つずつお試しください。
脱力して深呼吸して感じてみましょう。
心の疲れをとりましょう。
1曲目は「静か」を感じてください。
「タイスの瞑想曲」です。
♪タイスの瞑想曲
2曲目は「歴史」です。
ずっと続く時間の流れが歴史です。
曲は「G線上のアリア」。
♪G線上のアリア
3曲目は「時間が止まる」を感じてみましょう。
ゆっくりでもかまいません。
ぼんやりしましょう。
♪パッヘルベルのカノン
心休まる週末を。
♪各Therapyは随時お受けしています。
悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症や
パニック障害の皆様にご利用いただけます。
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♪1１月
28日（水）10時半～料理教室クレープパーティ
30日（金）18時～ 脳の講座 L2無理、できないを言いやすい脳
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