おはようございます。
今週は「浄化してリラックス」がテーマです。
浄化＝きれいにする＝良い気を入れる
でもあります。
このブログは平日毎日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
今日はリラックスと浄化です。
明日明後日と、より浄化を深めたいと
思います。ストレス解消も含みます。
それでは浄化とリラックスを、同時に
行ってみましょう。
最初は信州の美しい自然をご覧ください。
その中でも朝露は穢れのない、美しい水滴。
そこに光る輝きもご一緒にどうぞ。
ピアノもきれいです。リラックスしましょう。
約1分半の浄化です。
♪信州・朝露の水滴
光と朝露を感じていただいた次は、
「風」を感じてみましょう。
曲はショパンの「エオリアンハープ」
フジコ・ヘミングさんの演奏で、
まずはぼんやり聴いてみましょう。
リラックスしてください。
♪エオリアンハープ
さて風が運んでくるものに
「香り」があります。
香りは一人歩きできません。香りは風とセットです。
香りで風を感じたりしますね。
そこでこの曲に合わせた香りとして、精神的に
すっきりさわやかな印象を与える香りを選んで
みました。秋のさわやかさも考えました。
香りは「ローズウッド」。
心には強力な癒し効果があり、鬱を予防し
情緒を安定させ、そのすっきりした香りから
元気もくれます。スーッとする香りから
風を感じてください。
また肉体的には強力な癒し＝疲労回復が期待でき、
免疫活性作用や強壮作用があります。呼吸器系、
泌尿器系・婦人科系の感染症ストレスには良いです。
それではもしお手元にローズウッドがある方は、
エオリアンハープの音色と香りを合わせて、
うまくストレス解消してみてください。
脱力して深呼吸してどうぞ。
ストレス解消しましょう。
♪エオリアンハープ
ストレス解消できたでしょうか。
最後はおまけで、以前私の住んでいた近所が
画像になっていました。クレイダーマンのピアノ曲も
風だったのでおまけです。
♪風の子供たち
今日も良い1日を！
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