おはようございます。
また新しい週の始まりです。
今週のテーマは「さらに前向きに」。
今日という日は一生に1度だけの日です。
このブログは平日毎日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
1日を大事にしましょう。
そう思うだけで前向きになれます。
一生とは「あなたの命の時間」です。
あなたはどう使いますか。
「生きる」とは命の時間。
1分でも1秒でも無駄にできない大切な時間。
もし明日地震が来て、交通事故にあって
命がなくなったら、あなたは後悔しませんか。
こんな事を考えながら、今週は「前向き」を
考えていきたいです。
それでは最初はリラックス。
「Yesterday Once More」
カーペンターズの名曲です。
「素敵な思い出」とは心を癒してくれる
素晴らしいグッズです。だから嫌な
思い出は作りたくありませんね。
それではリラックスして聴いてみましょう。
最初は心をほぐすリラックスです。
♪Yesterday Once More
今日はカーペンターズの曲で、歌詞もご覧いただければ
と思います。徐々に心を前向きに導ければと思います。
次は「Close to you」。
日本名では「遥かなる影」。
音楽を聴きながら、歌詞をご覧ください。
歌詞の中で語られている「彼」があなたです。
気分を上げていきましょう。
「あなたの生まれた日に天使たちが集まって、
夢を実現するように決めたの。。。」
♪Close to you
最後は理屈ぬきてリズムを感じてみましょう。
あなたの脳を前向きにします。
曲は「Top of the World」。
歌詞も読み進めて音楽を感じてください。
カレンの素敵な歌声が、あなたに勇気と元気を
与えてくれるでしょう。
世界のトップへ！
恋だけでなく仕事も暮らしも。
なるべく大音量でどうぞ。
脱力して聴きましょう。
♪Top of the World
明るい1週間を。
悩み事、不登校、発達障害ほか、心の健康維持、ストレス解消、鬱、不安神経症や
パニック障害の皆様にご利用いただけます。
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♪10月
10日（水）10時半～楽しく暮らしに役立つチンキ作り
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