おはようございます。
今週のテーマは「浄化してリラックス」。
今週後半は浄化＆リラックスです。
このブログは平日毎日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
今日と明日は浄化とリラックス。
私も今朝は驚くことがあり、ここで思い切り
浄化してリラックスしたいと思います。
さあ浄化しましょう。
最初は美しい水音です。
今はほとんどプロが作ったもので、一般の方が
投稿した自然音はなかなか見つかりませんね。
あっても短すぎたり、画像がよくなかったりと。
そこで今日はプロの方が作ったものだと
思いますが、「安曇野のせせらぎ」を
お送りします。画像も美しいです。
このせせらぎの水で、心を洗い流すつもりで
お聞きください。浄化しましょう。
ここち良い音です。
深呼吸してお聴きください。
♪安曇野のせせらぎ
心は少し落ち着きましたか。
さて次も日本の風景、日本の曲と言えば
「ふるさと」。
心を癒し浄化し元気にしてくれる1曲です。
ぼんやりお聴きください。
♪ふるさと
最後は初秋の夕方。
夕焼けの空にたくさん舞っている赤とんぼ。
9月ごろの美しい日本の風景です。
「夕方」「夕焼け」を感じながら、
深呼吸してお聴きください。
脱力しましょう。
♪赤とんぼ
やさしい1日を。
♪ヒーリング音楽講座とは
音楽で心を癒したい方ならどなたでも受講できます。音楽経験や楽譜が読めなくても大丈夫です。
心の健康維持、ストレス解消、鬱予防、不安神経症やパニック障害の予防にもお薦めです。
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♪8月
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