おはようございます。
今週のテーマは「たっぷり癒されて」。
心の疲れをとる最終日です。
このブログは平日毎日心のメンテナンスと
リラックス、鬱予防を行っています。
心の疲れをとって楽しい週末を過ごしましょう。
大切な事はなんとなく過ごさず、
心を意識し、調整しようと思う事です。
誰でも、例えば著明な医師や科学者でも
先後は神に祈ります。
そして不思議ですが、誰もが神様のいる事を
信じ、願います。
昨日「心は見えず、さわれず」とブログの中で
書きました。神様も同じです。
気高く崇高なもの、偉大なものはそうたやすく
目に見えないのかもしれませんね。
最終日は神様に触れましょう。
今日の曲はカッチーニの「アベマリア」
宗教とは関係なく、音楽としてお聞きください。
本当に美しい曲です。
カッチーニにありがとうが言いたいです。
最初は画像もとても美しいので、ぼんやり
聴いてみましょう。心の休憩です。
深呼吸して脱力しましょう。
♪アベマリア
次は同じくカッチーニの「アベマリア」ですが、
今度はリベラの美しいハーモニーでお聴きください。
イギリスのソプラノユニットで、その美しいソプラノの
歌声とハーモニックな歌声が心を癒してくれます。
音楽の中に「静」を感じ、時を止めている感覚も
あります。
心が疲れるとは
何かに追われている事、
自由がない事
です。
音楽を聴いている間だけでも、その悩みや
不安から、心を開放してあげましょう。
それでは深呼吸してどうぞ。
♪アベマリア
今日はこの曲にレモンバームを合わせてみました。
レモンバームのレモネードです。
レモンバームは心の疲労と不安をとり、気持ちを
明るくしてくれます。
夏バテ気味の消化器系の不調にも作用し、
消化不良を和らげ、胃の調子を整えてくれる
ので、今に時期お薦めです。
このレモネードの作り方は、また別で
お届けします。
レモンバームの飲み物とカッチーニの
アベマリアで、心穏やかな週末を
お過ごしください。
気持ち良い週末を！
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