血が足りていないと不安に
なると聞いて、それから
食べ物について勉強しようと
思いました。

これ!

これ、

そしてこちら。。

そしてこちらも!
昨日お出ししたキヌア右側。

黒糖。

これからこれらとも戦います❗(笑)
全て体に良く、体を作るもの。

無駄な不安をなくし、体調を
整えるのは食事👍

しっかり食べましょう❗❗