おはようございます。
また新しい週ですね。今週のテーマは
「さらに前向きに」です。
1週間かけて徐々に前向き度を上げていきます。
前向き＝未来を見る事、未来を見る力
ですね。
それでは最初は心も癒すこの曲です。
私の大好きなCM.、その中でも海と友達の
浦島さんの曲です。
画像も楽しく、バックの海も雄大で癒されます。
自然は大きいですね。
そしれでは深呼吸してどうぞ。
♪海の声
続いても自然の雄大さを感じる曲です。
先ほどは「海」だったので、今度は「大地＝アフリカ」を
感じていただきます。
最初のパーカッション太鼓のリズムが、とても
刺激的です。そこにオーケストラが入り、さらに
雄大さが増します。
曲は「African Symphony」。
オーケストラが入ったあたりのメロディを聴いて
いただくと、「あ～この曲か」と思う方も多いと
思います。
大音量で「自然の雄大さ」を感じてください。
♪African Symphony
最後は少し学生時代にもどった気分を感じてください。
先ほどとは違い、ほっとした気分にもなります。
こちらのリズムもセロトニンを刺激するので、脳の
活性化にもなります。 槇原君も若いですね。
それではリズムを感じて、こちらも音量大きめで
お聴きください。
歌をご存じの方は一緒に歌ってみましょう。
♪どんなときも
それでは前向きな1週間を。
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心の健康維持、ストレス解消、鬱予防、不安神経症やパニック障害の予防にもお薦めです。
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