おはようございます。
今週前半のテーマは「For children」です。
今日は、子供達の「ストレス解消」について
お送りします。
今年の冬のように寒さが厳しく、思うように外で
遊べなかったり、親の都合でやはり思い切り遊べ
ない、その他自由に遊べない場合に、子どもたちは
ストレスが溜まります。
溜まってくるとやはりイライラしたり、カリカリして、
ママに当たったり。。
そんな時は思い切り音楽を使って体を動かしましょう。
大声で歌うのも良いですが、マンションなどだと
やはり気を使ってしまいますね。
そこで今日はこんな事、
１、自由にダンスをする
２、追いかけっこをする
３、手遊びをする
最初はダンスです。親子で踊ってください。
踊り方は自由！張り切って踊ってくださいね。
音楽はディズニーから、「ミッキーマウスマーチ」です。
それではAKBと約2分半、ご一緒にどうぞ！
♪ミッキーマウスマーチ
次は２、追いかけっこをする、です。
音楽はやはりディズニーの「エレクトリカルパレードのテーマ」。
この曲もとっても楽しい曲で、皆様もよくご存じですね。
音楽がなっている間、自由に走り回ってみましょう。
鬼ごっこをしてもOKです。約10分間、大きめの
音量でお聴きください。
それでは楽しくスタート！
♪エレクトリカルパレードのテーマ
もし物足りなかったら、この曲もどうぞ。
運動会みたいです。
♪天国と地獄
最後はこの曲でクールダウンです。
お子様と一緒にゆったりお聴きください。
ママがお子様を抱いてあげてお聴きいただくとより良いです。
暖炉の映像があったので使ってみました。
炎にはF分の1の揺らぎが含まれていると言われています。
この炎は結構早く燃えている（炎の勢いが良い）のですが、
最近の子供たちは「本当の火」を間近に見ることが、
生活の中でほとんどないため、見せてあげることも
お薦めです。
特に都会の子供たちは自然の（本当の）火、水を
見る機会、見る量が少ないと思います。
多く見ている水は雨くらいでしょうか。
川や海のそば、池や湖などの水は、そばにそれらが
ない場合、ほとんど見る機会がありません。
自然は「見るだけ」で脳に良い刺激を与えます。
元に戻り火のお話ですが、
画像ではなく本物の火なら、じっと見ていれば
眠くなってくることが多いです。
これはリラックスを導いているのです。
時々この映像では、まきがパチパチ燃える音も入り
ますので、そこもぼんやりお聴きください。
♪星に願いを/歌オルゴール
3の手遊びは明日お送りします。
楽しく音楽でお子様と体を動かしてくださいね。
それでは今日も素敵な1日を。
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