おはようございます。
そしてメリークリスマス
今日はクリスマスですね。そして今週からは
「ストレス解消」がテーマです。
日を追うごとにストレス解消のモードを
アップしていき、すっきりした心で新年を
迎えられればと思います。
そのつもりで今週は心の音楽療法をお届け
しますので、皆様も一緒にストレス解消して
いただければ嬉しいです。
そしてクリスマスの朝にお届けする最初の曲は、
「ホワイトクリスマス」。
皆様のところはホワイトクリスマスですか
長野にいたころは毎年ホワイトクリスマスで、
白樺やモミの林の中に家があったため、
それはそれは美しい光景でした。
ですので最初は、ホワイトクリスマスで
心も美しく真っ白にしてみましょう。
それでは最初の曲はリベラでどうぞ。
♪ホワイトクリスマス/リベラ
この曲はアメリカの古風なクリスマスを
イメージして創られたそうです。
詳細はウィキペディアをご覧ください。
きっと古風で質素な、本来のクリスマスを
意味していたのかもしれません。本来の
クリスマスの意味。
諸説あると思いますが、「心を穏やかに」と
いうのもその1つです。
ストレスが多い方はこの曲を聴きながら、
「何も考えない」を、行ってください。
心を真っ白にするのです。
なかなかできないと思いますが、脳や心を
空にするとはとても大事な事です。
リセットです。
そして次は音楽で最後の仕上げ、
曲は「LAST CHRISTMAS」。
ストレス解消しながらパワーアップです。
左上に歌詞が出るので、歌っていただいても
良いですし、音楽に合わせてリズムをとったり
ダンスしていただくのも良いでしょう。
楽しんでストレス解消してください。
そして同時にクリスマスも楽しんでくださいね。
♪LAST CHRISTMAS/-EXILE
それでは素敵なクリスマスを！(^O^)／
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♪12月
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