心の音楽療法「不安」/別れの曲

おはようございます。

寒い大阪です。

冬が近づいていますね。

さて今週のテーマは「不安」です。

陽が落ちるのが早くなり、日照時間が減ると、
人は不安になりやすくなります。

そして日照時間が長くなり始める冬至を

過ぎた年明けごろから、また希望や前向きな

考えを持ちやすくなります。

これら気分はお日様と大変関係しているのですね。

そんなことを知ると、今が1番落ち込みやすい、

不安になりやすい時期だと分かります。

「秋の日はつるべ落とし」と言いますね。

無意識にそんな自然に振り回されないように
そて、不安を音楽で軽減しましょう。

今日はショパンの「別れの曲」です。

それではリラックスしてお聴きください。

心の音楽療法　

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