心の音楽療法「不安」/私を泣かせてください

おはようございます。

秋晴れのさわやかな大阪です。

皆様の方は台風は大丈夫でしょうか。

さて今週は「不安」をお送りしていました。

この時期はこれから不登校、引きこもり、自殺が

1番増える時期です。

気候の変化やお天気によって、心に影響を
受けないよう、しっかり自分のメンタルケアを

しましょう。

今日の曲はヘンデルの

「私を泣かせてください」です。

呼吸法もつけてみました。

それではリラックスしてお聴きください。

心の音楽療法
 

心の音楽療法は別ページでお送りしています。

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