おはようございます。
晴れてきた大阪です。


今週はクリスマス特集として、
「リラックス」を選んでみました。


音楽はチャイコフスキーの
くるみ割り人形より「行進曲」です。


リズム感のある曲で脳を刺激し、
よりリラックスを導いてみましょう。


ポイントはその時

「音楽を聴きながらリズムをとる事」です。


それでは聴いてみましょう。


ダウンダウン

心の音楽療法


心の音楽療法は別ページでお送りしています。

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